Косметика

Упражнения для мышц щек. Как сделать щеки и кожу лица упругими. Я уже начала цикл статей об упругой коже на предыдущей страничке. И как обещала, в этой пишу об упражнениях, которые помогут хоть как то убрать обвисшую кожу, сделать ее упругой и молодой. Единственное, что хочу сказать, прежде чем вы начнете делать упражнения это то, что к сожалению упражнения не могут дать мгновенный эффект как всякие навороченные лифтинг крема для увядающей кожи. Надо как минимум заниматься упражнениями каждый день 2 месяца! Но в этих упражнениях есть и плюс. Такие упражнения эффективны не только для кожи щек но и подбородка. Кстати, об упражнениях для второго подбородках я напишу в другой статье, так как они заслуживают отдельного внимания, но поверьте, что если вы решили начать с щек, то после них у вас подбородок уже улучшится. Кроме того, упражнения улучшат цвет лица, ведь будет налажено кровообращение и не надо будет тратить деньги на тональные крема. Кстати говоря, если вы никак не можете себя заставить делать упражнения вот вам еще один стимул: вы ищете крем от морщин? А вам не кажется что обвисшие щеки это не только намного хуже морщин, но и морщины часто выглядят больше именно изза обвисшей кожи?

Упражнения. На самом деле упражнений очень много, но я дам только самые простые, которые опробовала на себе, и которые можно делать даже незаметно для окружающих или например пока готовишь на кухне. Это я вот понимаю если пока незамужем. Делаешь дома упражнения а на свидании проверяешь эффективность. А замужним как быть? бугать мужа всякими гримассами аборигенов тоже не хочется. Ну я опять отвлеклась, итак, упражнения:

1. Раз 20 надуйте и сдуйте щеки.Казалось бы так просто. Потом понадувайте щеки поочередно. Ксати говоря с непривычки от такого надувания щеки могут болеть.

2. Погоняйте воздух в щеках справа налево и сверху вниз. Только не надувайте щеки так, что вот вот лопнут. Кожу растягивать нам тоже ни к чему.

3. Погоняйте вместо воздуха теперь язык. Эту уже посложнее и требует больше усилий.

4. Пройдитесь языком по всем зубам.

5. А вот уже что то из более знакомого - произносите по очереди гласные с усилием. Для начала начните с буквы у и пока у вас губы трубочкой потрогайте ваши щеки. Вы ужаснетесь какие они у вас дряблые. Вот и стимул продолжать.

6. Вытяните нижнюю челюсть вперед и сосчитайте до 3х. Кстати, эту упражнение эффетивно и рекомендуется и для второго подбородка!

7. Ну и разумеется физические упражнения для шеи и головы. Вы делаете ежедневную зарядку по утрам? Помните как в школе? Вы начинаете с разминки для головы. Вперед, направо, назад и налево. Только делайте это все медленно. Если вы нормально относитесь к криотерапии или в уходу ка кожей с помощью льда ( а лед прекрасно тонизирует кожу ) то делайте иногда массаж кожи льдом. Ну и так же умывайтесь по утрам холодной водой.

Массаж. насколько эффективен массаж? Массаж это в первую очередь снабжение кожи кровью и следовательно кислородом. Хотите, идите на профессиональный массаж в косметический салон, хотите делайте массаж сами в домашних условиях, можно и мужа попросить сделать. В следующей статье - рецепты масок для лица, и еще я обещала отзывы по кремам. Уход за кожей.

Упругая кожа. Знаете как это бывает? Нет, тут возраст не причем. Такое может случится и с теми кому за 40 и с теми кому еще только 26. Сначала мы долгое время не нравимся себе в зеркале и не понимаем какая разница между новыми и старыми фотографиями. Но все встает на свои места как только вы немного похудеете. А рано или поздно это случится, ведь вы же не всю жизнь собираетесь быть толстой и в один прекрасный день поймете что вам нужна диета ? ( Если вы худенькие и у вас те же проблемы то тоже читайте дальше ). В более взрослом возрасте, кожа лица обвисает изза старения, а в более молодом, например от похудения ну и просто от того, что кожа не упругая а дряблая в принципе, как говорится по наследству. Но смысл то один и тот же. Есть толстушки с прекрасным личиком, хоть картину пиши, а есть и женщины с парой лишних килограмм и вторым подбородком и обвислыми щеками. Что лучше, обвисшие щеки или впалые? Наверное все таки впалые, так как женщина с внешним видом бульдога вообще не пробивает ни на какие чувства. Что делать? Как подтянуть кожу лица?

Скорая помощь. Я вас прекрасно понимаю, уважаемые читательницы. Если вы сейчас читаете эту статью, то наверняка вы поняли что ваш внешний вид портят именно обвисшие щеки ну и вообще дряблая кожа и это надо срочно исправлять, пока муж не проснулся. Что делать? По интернету можно найти кучу рецептов масок для упругой кожи. Минус их в том, что либо она содержит 10 компонентов которые и днем с огнем не сыщешь либо для эффекта надо проделать как минимум 20 таких масок. Так вот, копаясь в интернете я нашла очень простую маску для лица: Смешайте две столовые ложки сметаны с одной ложкой меда. Нанесите на 15 минут. Проверьте не капает ли она и не теряйте времени зря, а продолжайте читать.

Как сделать кожу лица упругой? К сожалению все не так просто как мед и сметана. Вы можете перепробовать кучу масок и упражнений. Да они эффективны. Просто надо иметь терпение чтобы дождаться результата. Есть ли смысл покупать  лифтинг кремы? Да есть. Если вам за 40. Так как все антивозрастные кремы предназначены для женщин после 40 - 45. Какой крем самый лучший? Я постепенно буду добавлять марки кремов по отзывам, и вам того же советую. Не покупайтесь на рекламу. Ну и по крайней мере не покупайте целую серию косметики. Лучше купить что то одно и попробовать. А что же делать молодым? Как раз изза того что нет подтягивающего крема для молодых им и приходится делать маски в домашних условиях и упражнения. Не использовать же крем для подтяжки груди! Итак, в следующих статьях: упражнения для подтяжки лица, маски для подтяжки лица и отзывы о кремах.

Что такое ламинирование волос? Ламинирование волос, или по другому, элюминирование это окраска волос специальной защитной краской, часто бесцветной для того чтобы придать волосам блеск, объем и защитить волосы. Если такая краска еще и имеет цвет, то изменяется цвет волос по желанию. Биоламинат имеет 20 оттенков, что дает возможность окрасить волосы в желаемый цвет.

Био ламинирование волос - название говорит само за себя - такая краска не вредна для волос, а наоборот защищает их. Для чего нужно био ламинирование? Почему истощаются, выглядят слабыми наши волосы? Как бы мы не хотели иметь львиную гриву, экология, наследственность, питание, недостаток витаминов- все это влияет на наши волосы. Добиться красивых волос за короткое время практически невозможно. Натуральные маски и уход за волосами требует времени. Сухие, секущиеся ломкие волосы привести в нормальный вид займет несколько мсяцев, а что делать если выглядеть хорошо нужно уже сейчас? Можно конечно покрасить волосы. Но, зачем, если сейчас существует био ламинирование? Био ламинирование или элюминирование закрывает неровности, шероховатости волос. Внешне ламинирование будет придавать блеск- а на незаметном глазу уровне будет защищать от ломкости волос. Объем волос после ламинирования будет не визуальный а настоящий, так как каждый волос будет покрыт пленкой из натуральной целлюлозы. Краска в этом случае не проникает в волос и не убивает его, а удерживается в пленке. Объем волос после био ламинирования увеличивается на 10 % !

Повторная окраска биоламинатом. Ламинирование на волосах держится примерно месяц. Процедуру можно смело повторить в любое время. Главное, что она не наносит вреда волосам.

Как делать ламинирование волос? Краска на волосы может наноситься полностью, а если для вас важен не уход за волосами, а именно покраска то точно также можно сделать с помощью биоламината колорирование или мелирование. Процедура займет не больше часа, и раз в месяц на нее пойти не составит труда. Что касается стоимости ламинирования волос в салонах то примерная цена - где- то 1500 до 2500 рублей, в зависимости от длины волос.

Чтобы быть увереным в результате, ведь эта технология еще не так популярна как другие методы окраски волос достаточно почитать отзывы тех, кто уже имел опыт такого окрашивания. Возможно ли купить биоламинат и использовать его в домашних условиях? Лучше все таки пойти для первого раза в косметический салон, а там уже разузнать об это методе окраски поподробнее. Так как если вы сразу возьметесь за это дело самостоятельно то результат может быть не таким как ожидался. Кроме того, для поврежденных волос процедуру надо повторить 6 раз, чтобы добиться нужного эффекта. Такая защита подлечит волосы, и может быть в дальнейшем вам уже био ламинирование не понадобится.

Что такое колорирование волос ? Колорирование - это окрашивание прядей волос нельколькими тонами, цветами. Именно в этом и разница между колорированием и мелированием. Мелирование - это окраска прядей волос ну максимум 2-3 тонами одного цвета, а в колорировании используется до 10 цветов! Колорирование используется не сколько для скрытия седых прядей на темных волосах, сколько для придания индивидуальности, объема, свежести. Колорирование это идеальный вариант для тех, кто ищет что- то новое. Главное - это правильно подбирать цвета и тона, ведь вы не хотите быть похожей на курицу или цыпленка?

Как делать колорирование? Вот уж что что а колорирование в домашних условиях точно нельзя делать. Это может привести к тому, что вы будете похожи на дворняжку, обязательно отправляйтесь в хороший салон красоты. Там вам подберут оттенки гармоничные с вашим цветом глаз, кожи и также просвятят, что сейчас можно а что нет. При колорировании пряди не будут красить в разные цвета. А, выбрав несколько, начнут окрашивать корни в более темные оттенки, а кончики волос в более светлые. Это придает волосам натуральность, и переход цветов в таком случае получается натуральным. Преимущество такого окрашивания темных волос в том, что когда полезут корни своего цвета, не будет такого контраста как при окрашивании волос в блондинистый цвет. Колорирование светлых волос может превратить вас в цыпленка, поэтому лучше посмотреть фото и точно знать что вам нужно пржде чем садиться в кресло парикмахера.

Колорирование так же как и мелирование- это покраска, поэтому не стоит делать колорирование с ослабленными волосами. Хоть колорирование и придает визуальный объем волосам, яркость, волосы от этого гуще не станут, наоборот истощатся. Что опять же может привести к облезлому виду. Уж лучше покрасить волосы в один цвет. В зависимости от того, сколько цветов используется продолжительность окраски может длиться от 30 минут до 2х часов.

Что такое мелирование? Мелирование это окраска нескольких прядей волос. В зависимости от того, насколько вы хотите, чтобы мелирование было заметно, окрашивается количество прядей и их толщина. Для чего нужно мелирование на темных волосах? С одной стороны мелирование волос - эта та же окарска или осветление волос, только частично. Мелирование волосы оживляет, придает объем волосам визуально ну и конечно это хороший способ скрыть седые волосы.

Виды мелирования.  Существует американское мелирование, мелирование с шапочкой, мажимеш, балияж и мелирование яркими цветами. Все таки мелирование это то же окрашивание волос, поэтому предпочтительнее использовать метод мелирования- балияж, он самый щадящий. Те, у кого слабые, тусклые и тонкие волосы, или перхоть надеятся что смогут избежать вреда, который бы был причинен волосам во время краски, но на самом деле, ну частично окрасите или осветлите, ну полностью, в принципе вам решать. Кроме того, если у вас уже волосы крашеные или после химической завивки, то лучше мелирование не делать. Так как цвет может получиться не таким как хотелось бы. А цвет в мелировании очень важен.

Как делать мелирование? В домашних условиях лучше мелированием не заниматься, если вы хотите сделать аккуратные прядки. В парикмахерской или салоне красоты, вам на голову оденут шапочку, а прядки для окрышивания повытасквают, при таком виде мелирования окраска получается равномерная. Многих известен такой вид мелирования как мелирование с фольгой. Это американский тип мелирования и его используют для окраски волос в несколько цветов. Мелирование длится около часа, в принципе так же как и окраска.

Что важно знать? Если вы хотите придать оттенок светлым волосам, то там все проще, а вот мелирование темны волос, это задачка посложнее. В погоне за оттенками и скрыванием седых волос, не забывайте, что лучше выбрать цвета поближе к вашему натуральному, чем яркие, так как на темных волосах разноцветные пряди могут выглядеть как перья у курицы. Даже если вы уже посмотрели фото мелирования на темных волосах, все равно лучше перестраховаться и выбрать цвета, близкие вашему.

Перхоть. Общая информация. На этом сайте вы можете найти несколько статей о том, как избавиться от перхоти, как народные средства так и современные средства от перхоти, которые продают в аптеках, но в этой я хочу в первую очередь дать общую информацию, что же такое перхоть и почему надо бороться с перхотью? Про эстетическую сторону я молчу. Это дело каждого из нас, бороться с перхотью или нет. Но плохая сторона перхоти заключается в том, что перхоть способствует выпадению волос. А это уже проблема посерьезнее. Причем волосы выпадают не сразу пучками, а так постепенно. Мы, женщины, почему- то думаем о том, что нам облысение не грозит, ну да, не грозит, но извените меня, в один прекрасный день, сравнивая фотографии можно обнаружить, что на голове уже не мочалка, а так, ее жалкие остатки. Можно конечно все валить на наследсвенность, жидкие волосы и так далее, но сограситесь что на сухой почве и трава зуже растет. Так чтоже такое перхоть и почему я ее сравниваю с сухой почвой?

Перхоть, это образование на коже головы мелких чешуек, которые постоянно отваливаются и вы можете их обнаружить надев темную одежду. Это не просто сухая кожа! А поражение кожи, хотя себореей ее нельзя назвать, как утверждают некоторые источники. Перхоть, кстати говоря, вызывает зуд, который вы даже и не замечаете, и может даже и не замечаете как чешете кожу головы периодически, что ситуацию только усугубляет. Если у вас нет перхоти, это не значит что ее никогда не будет. Да есть дети, над которыми уже в школе издеваются за наличие перхоти, но чаще всетаки перхоть возникает в более позднем возрасте, когда вашему организму чего- то нехватает.

Как избавиться от перхоти и как предупредить перхоть? В первую очередь нужно наладить свое питание, прекратить диету, если вы на ней сидите, добавить в рацион витамины А и Б. Обратите внимание на то, чем вы моете волосы, как ухаживаете за ними. Обследуйте желудок и кишечник на наличие хронических заболеваний, и для начала успокойтесь. Самое интересное что особенно нервные причины появления перхоти приходят не сразу, а постепенно. Все вышесказанное проделать совсем не трудно, и только потом , когда внутренние причины исключены  вы можете приниматься за шампуни, маски и прочие средства от перхоти, которые так хорошо разрекламированы.

Помогают ли шампуни от перхоти? Скептики говорят, что нет. Что все это реклама, и желание заработать денег на несчастных с перхотью. Про то, что это зарабатывание денег, это правда. Никто не будет избавлять вас от перхоти бесплатно. А вот насчет того, можно ли избавиться от перхоти с помощью шампуня? Моя мнение таково, что внешние воздействия на проблему убирают ее внешне, но не внутренне, и это не секрет. Это так же как и с аллергией, крема мажем, а питание перестроить забываем. Я обязательно размещу народные рецепты от перхоти в следующих статьях, так как это часть терапии, ведь кожа головы нуждается в уходе, но и вы делайте комплексный подход к этой проблеме, и тогда вы ее победите. По крайней мере уменьшите до минимума, и уже не будет страшно поворачивать головой или склонить ее на диван или кресло в гостях.

Как работает кубик льда? От резкого холода сосудики под кожей сужаются и более внутренние сосуды разщиряются. Приток крови к коже и повышенная циркуляция крови обеспечивает кожу полезными веществами лучше чем обычно, кожа насыщается, разглаживается, тонизируется и выглядит нежной, мягкой и ухоженной, и, главное, здоровой она не только выглядит, она действительно становится здоровой кожей.

Разнообразные отвары, фруктовые соки, овощные соки насыщают кожу полезными веществами снаружи. Но они также влияют и на внешнее состояние кожи. Так например в зависимости от типа кожи нужно принимать разные отвары, это поможет жирной коже, сухой коже, для смягчения и становления нормального типа кожи.

Отвар для сухого типа кожи: если у вас сухой тип кожи то заваривайте подорожник, мята, петрушка, зверобой, ромашка, элеутерококк, одуванчик, боярышник, рябина.

Отвар для жирного типа кожи: ромашка, календула, чистотел.

Для комбинированного типа кожи: одуванчик, ромашка, тысячелистник.

Чтобы использовать лед в качестве косметического средства, нужно соблюдать элементарные вещи, такие как чистота воды. Вода, которыю вы заморозите и потом будете использовать для ухода за лицом и кожей тела должна быть чистой. Не в коем случае не из под крана.

Кубики льда с овощными, фруктовыми соками и отварами нужно хранит ьне более 4-5 дней. В принципе в замороженом виде все по идее должно хорошо храниться, но я прочитала это из других источников, и поэтому думаю следует следовать этому совету. Про отвары и соки со льдом я расскажу в следующем посте, а пока общая информация по уходу за кожей.

Как применять лед на коже лица? При нанесении льда на лицо не задерживайте его на одном месте чтобы не было переохлаждения, водите льдом по массажным линиям, таким образом прогуляйтесь льдом по всему лицу и подбородку. Массажные линии: от подбородка к ушам, от уголков рта к ушам, от расстояния между гобой и носом к ушам, по векам от внутренней стороны глаза к внешней и от внешней к внутренней по нижней стороне глаза, от середины лба к виску, нос.

В идеале использовать кубики льда утром и вечером, но и одного раза в день по утрам достаточно.

Лед, это прекрасное косметическое средство. Никакая косметика, крема по уходу за кожей, скрабы, тоники не заменят льда. Самые красивые женщины мира используют для ухода за кожей лед. Да мы не очень то любим криотерапию. Это легко объяснить,  человека не заставить себя делать чтото что нам неприятно. Прикладывать к лицу лед, занятие не из приятных, нам по утрам лицо то холодной водой умыть не фонтан, что уж говорить о льде. Моей первой попыткой приобщиться ко льду была провальной. Я заморозила кубики льда с соком чтобы протирать лицо, но так ими и невоспользовалась. Провалялись они там несколько месяцев, пока не заглючил холодильник и они не расстаялии были выброшены в мусорку. Сейчас я решила взятся за это всерьез.

Что дает лед? И что такое криотерапия? Лед дает молодость, красоту, упругость и свежесть коже. О свежей, упругой коже начинаем задумываться уже тогда, когда не помогают новомодные крема, а что, крем от морщин это удобно, нанес крем комнатной температуры на кожу лица, утром проснулась, свежая как огурчик, вперед, и с песней как говорится. Но чем мы становимся старше тем больше замечаем что не помогают никакие супер модные и новый французские крема. Чтобы такой вопрос перед вами не стоял начинайте ухаживать за своей кожей льдом. Если у вас нет времени на отвары, выжимание сока типа огуречного и прочее пользуйтесь элементарным льдом в холодильнике, который хранит ваш муж для своего виски.

Огуречная маска является самой омолаживающей, освежающей и тонизирующей из всех натуральных овощных масок. Домашние маски для лица всегда имеют приемущество перед готовыми кремами так как являются самыми свежими. Приготовить огуречную маску для лица в домашних условиях проще простого: натрите огурец на терке, по желанию добавте мед или лимон в зависимости от жирности кожи и нанесите на лицо на несколько минут. Если совсем лень то можно просто нарещать тонюсенькими дольками огурец и наклеить на лицо и так ходить, только не дожидайтесь когда огурец высохнет, эффект свежести пропадет. Огурец также можно приложить только на глаза чтобы снять усталость. Вообще огурец очень полезен и маски из огурца являются классическими народными натуральными масками на все времена.